식단조절 썸네일형 리스트형 어렵지 않은 식단 조절 1. 아침에 방탄커피를 마신다. 2. 점심을 조금 일찍 먹는다. 3. 저녁을 6시 전에 끝낸다. 4. 몸에 좋지 않은 밀가루, 설탕, 유제품, 튀김류 등을 멀리한다. 더보기 이전 1 다음